Hur säger man upp gymmet?

Uppdaterad 7 april 2026 · 5 min läsning

Gymmedlemskap är ofta mer krångliga att avsluta än streaming och appar. Det beror på uppsägningstid, bindningstid och att vissa kedjor vill att du kontaktar kundtjänst skriftligt. Därför är dokumentation viktigast av allt.

Börja med villkoren

Kontrollera om du har bindningstid kvar och hur lång uppsägningstiden är. Det står ofta i avtalet, appen eller på medlemsportalen. Om du är osäker, be om skriftligt besked från gymmet innan du skickar uppsägningen.

Skicka uppsägningen skriftligt

Använd mejl eller kontaktformulär som går att spara.
Be om skriftlig bekräftelse med slutdatum.
Spara både ditt meddelande och gymmets svar.

Vanliga skäl till problem

Uppsägning skickas muntligt i receptionen utan kvitto eller bevis.
Bindningstid förväxlas med uppsägningstid.
Autogiro fortsätter trots att medlemmen tror att allt är klart.

Om gymmet fortsätter dra pengar

Börja med att hänvisa till din dokumentation. Om det inte räcker kan du kontakta banken om framtida dragningar och vid behov vända dig till konsumentvägledningen. Målet är att snabbt få ett tydligt slutdatum på plats.

Vill du byta till ett billigare upplägg i stället för att sluta träna helt kan du jämföra alternativen på vår sida om gym och träning.